Die Messe für den pflanzlichen Lebensstil ist ein Erlebnis für alle, egal ob Veganer oder nicht. Im Museum für angewandte Kunst in Wien finden sich über 100 Aussteller, die ihre kreativen Ideen und innovative Produkte präsentieren. Neben gesundheitlichen und sportlichen Vorträgen bieten auch Kochshows und Yoga-Einheiten eine Vielzahl an Themen.
Das kulinarische Angebot ist besonders beeindruckend: Gemältnödel, äthiopische Spezialitäten und slowakische Dumplings sind nur einige der vielen Anbietungen. Und natürlich gibt es auch handgemachte Pralinen und frische Crêpes zum Probieren. Innovative Produkte wie Tempeh aus dem Allgäu oder Cashew-Käse-Alternativen aus Frankreich werden ebenfalls gezeigt.
Nicht nur die Aussteller, sondern auch die Teilnehmer werden von der Messe inspiriert. Einige haben sogar schon bei früheren Veranstaltungen auf die Idee gekommen und können ihre eigenen Erfahrungen teilen.
Und jetzt kommt das wichtigste: Das Rezept für Pilz-Bourguignon mit Selleriepüree! Eine Kombination aus frischen Zutaten und einfachen Schritten, die sicherlich auch bei uns zu Hause zum Erfolg führt. Es ist perfekt für den Herbst, wenn man sich gemütlich zu Hause wohlfühlen möchte.
Hier sind die Zutaten für vier Portionen:
* 500g Pilze
* 2 Zwiebeln
* 4 Knoblauchzehen
* 3 Karotten
* 1 Tasse Cashew-Käse-Alternativ
* 1 Tasse Sojasoße
* 250ml Wein
* 1 Tasse Selleriepüree (siehe unten)
Zubereitung:
1. Die Pilze putzen und halbieren. Sie in Wasser kochen lassen, bis sie weich sind.
2. In einem Topf Zwiebeln, Knoblauchzehen und Karotten anbraten.
3. Tomatenmark, Mehl und Lorbeerblätter hinzufügen und ein paar Minuten anrösten.
4. Den Wein zum Ablöschen dazugieben und die Sojasoße und Pilzbrühe hinzufügen.
5. Die gekochten Pilze hinzufügen und bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
6. Im Gegenzug das Püree zubereiten: Knollensellerie schälen und mit Salzwasser 20 Minuten kochen lassen. Das Wasser abgießen und Sellerie und Knoblauch zerstampfen. Die restlichen Zutaten hinzufügen und weiter stampfen, bis ein cremiges Püree entsteht.
7. Sowohl das Bourguignon als auch das Püree abschmecken und servieren.
Tipp: Statt Sellerie kann man natürlich auch Kartoffeln verwenden.
Das kulinarische Angebot ist besonders beeindruckend: Gemältnödel, äthiopische Spezialitäten und slowakische Dumplings sind nur einige der vielen Anbietungen. Und natürlich gibt es auch handgemachte Pralinen und frische Crêpes zum Probieren. Innovative Produkte wie Tempeh aus dem Allgäu oder Cashew-Käse-Alternativen aus Frankreich werden ebenfalls gezeigt.
Nicht nur die Aussteller, sondern auch die Teilnehmer werden von der Messe inspiriert. Einige haben sogar schon bei früheren Veranstaltungen auf die Idee gekommen und können ihre eigenen Erfahrungen teilen.
Und jetzt kommt das wichtigste: Das Rezept für Pilz-Bourguignon mit Selleriepüree! Eine Kombination aus frischen Zutaten und einfachen Schritten, die sicherlich auch bei uns zu Hause zum Erfolg führt. Es ist perfekt für den Herbst, wenn man sich gemütlich zu Hause wohlfühlen möchte.
Hier sind die Zutaten für vier Portionen:
* 500g Pilze
* 2 Zwiebeln
* 4 Knoblauchzehen
* 3 Karotten
* 1 Tasse Cashew-Käse-Alternativ
* 1 Tasse Sojasoße
* 250ml Wein
* 1 Tasse Selleriepüree (siehe unten)
Zubereitung:
1. Die Pilze putzen und halbieren. Sie in Wasser kochen lassen, bis sie weich sind.
2. In einem Topf Zwiebeln, Knoblauchzehen und Karotten anbraten.
3. Tomatenmark, Mehl und Lorbeerblätter hinzufügen und ein paar Minuten anrösten.
4. Den Wein zum Ablöschen dazugieben und die Sojasoße und Pilzbrühe hinzufügen.
5. Die gekochten Pilze hinzufügen und bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
6. Im Gegenzug das Püree zubereiten: Knollensellerie schälen und mit Salzwasser 20 Minuten kochen lassen. Das Wasser abgießen und Sellerie und Knoblauch zerstampfen. Die restlichen Zutaten hinzufügen und weiter stampfen, bis ein cremiges Püree entsteht.
7. Sowohl das Bourguignon als auch das Püree abschmecken und servieren.
Tipp: Statt Sellerie kann man natürlich auch Kartoffeln verwenden.