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LaVita - Ein Vitaminkonzentrat im Preis des Luxus?
Ein Getränk, das sich leisten muss. Eine Flasche mit 500 Millilitern Inhalt kostet rund 50 Euro und entspricht einem Literpreis von etwa 100 Euro. Das Konzept klingt wie ein Versprechen: man soll mit einem Esslöffel pro Tag in ein Glas mit Wasser rühren, um den Körper mit allen wichtigen Stoffen zu versorgen, die in der alltäglichen Ernährung zu kurz kommen. Doch ist LaVita wirklich eine Lösung für alle?
LaVita ist ein "Mikronährstoffkonzentrat" aus über 70 Zutaten. Dazu gehören Früchte, Gemüse, Kräuter, Öle sowie zugesetzte Vitamine und Mineralstoffe. Der größte Anteil besteht aus Fruchtsaftkonzentrate mit rund 70 Prozent. Ein Beispiel ist Vitamin C: eine empfohlene Tagesportion LaVita liefert rund 300 Milligramm davon - dreimal so viel wie der Körper angeblich braucht.
Aber wie gut sind wir mit Nährstoffen versorgt? Die meisten Menschen in Deutschland sind über ihre normale, alltägliche Ernährung gut mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Das gilt sogar dann, wenn die Ernährung alles andere als optimal ist. Doch "nicht optimal" bedeutet meist eher ein Zuviel an bestimmten Lebensmitteln und Kalorien und nicht automatisch einen Mangel an essenziellen Mikronährstoffen.
Der Schlüssel zum Erfolg oder zum Scheitern von LaVita liegt also in der individuellen Nahrungsaufnahme. Wenn es tatsächlich mal einen Mangel gibt, dann ist dieser individuell und betrifft nur einzelne Nährstoffe. Ein genereller Mangel an dutzenden Vitaminen und Mineralstoffen gleichzeitig ist hingegen selten.
Ein weiteres Thema ist die Frage nach den Effekten von LaVita auf unsere Gesundheit. Welche Studien haben bereits bewiesen, dass man mit LaVita wirklich leistungsfähiger und fitter wird? Oder ist es einfach nur ein teures Gemüse im Glas?
Die Antwort bleibt abzuwarten. Eines ist sicher: die Frage nach den Vor- und Nachteilen von LaVita sollte nicht so einfach gestellt werden, als ob es eine einfache Lösung für alle wäre. Vielleicht sollten wir uns stattdessen fragen, was wir über Nahrungsergänzungsmittel wie LaVita wissen sollten.
Sofern Sie mehr über Nahrungsergänzungsmittel erfahren möchten, finden Sie im nächsten Teil des Podcasts "Quarks Science Cops" unsere Studienliste.
Ein Getränk, das sich leisten muss. Eine Flasche mit 500 Millilitern Inhalt kostet rund 50 Euro und entspricht einem Literpreis von etwa 100 Euro. Das Konzept klingt wie ein Versprechen: man soll mit einem Esslöffel pro Tag in ein Glas mit Wasser rühren, um den Körper mit allen wichtigen Stoffen zu versorgen, die in der alltäglichen Ernährung zu kurz kommen. Doch ist LaVita wirklich eine Lösung für alle?
LaVita ist ein "Mikronährstoffkonzentrat" aus über 70 Zutaten. Dazu gehören Früchte, Gemüse, Kräuter, Öle sowie zugesetzte Vitamine und Mineralstoffe. Der größte Anteil besteht aus Fruchtsaftkonzentrate mit rund 70 Prozent. Ein Beispiel ist Vitamin C: eine empfohlene Tagesportion LaVita liefert rund 300 Milligramm davon - dreimal so viel wie der Körper angeblich braucht.
Aber wie gut sind wir mit Nährstoffen versorgt? Die meisten Menschen in Deutschland sind über ihre normale, alltägliche Ernährung gut mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Das gilt sogar dann, wenn die Ernährung alles andere als optimal ist. Doch "nicht optimal" bedeutet meist eher ein Zuviel an bestimmten Lebensmitteln und Kalorien und nicht automatisch einen Mangel an essenziellen Mikronährstoffen.
Der Schlüssel zum Erfolg oder zum Scheitern von LaVita liegt also in der individuellen Nahrungsaufnahme. Wenn es tatsächlich mal einen Mangel gibt, dann ist dieser individuell und betrifft nur einzelne Nährstoffe. Ein genereller Mangel an dutzenden Vitaminen und Mineralstoffen gleichzeitig ist hingegen selten.
Ein weiteres Thema ist die Frage nach den Effekten von LaVita auf unsere Gesundheit. Welche Studien haben bereits bewiesen, dass man mit LaVita wirklich leistungsfähiger und fitter wird? Oder ist es einfach nur ein teures Gemüse im Glas?
Die Antwort bleibt abzuwarten. Eines ist sicher: die Frage nach den Vor- und Nachteilen von LaVita sollte nicht so einfach gestellt werden, als ob es eine einfache Lösung für alle wäre. Vielleicht sollten wir uns stattdessen fragen, was wir über Nahrungsergänzungsmittel wie LaVita wissen sollten.
Sofern Sie mehr über Nahrungsergänzungsmittel erfahren möchten, finden Sie im nächsten Teil des Podcasts "Quarks Science Cops" unsere Studienliste.
Die ganze Sache mit diesem Vitaminkonzentrat LaVita, das wie ein Luxusprodukt verkauft wird, aber auch gleichzeitig als "Esslöffel pro Tag" angeboten wird, ist einfach nur komisch 
. Ich meine, was ist mit unserer Ernährung in Deutschland schon nicht so gut? Die meisten Leute bekommen ihre Nährstoffe durch die normale Ernährung und haben eigentlich gar nicht so viel Mangel an wichtigen Mikronährstoffen.
Ich denke, wir sollten uns stattdessen fragen, was wir über Nahrungsergänzungsmittel wissen sollten, anstatt uns auf die Frage zu konzentrieren, ob LaVita tatsächlich eine Lösung für alle ist oder nicht.
. Wenn du eine gute Grundernährung hast, dann brauchst du wahrscheinlich keine Nahrungsergänzungsmittel wie LaVita. Aber wenn du doch mal ein bisschen mehr Vitaminkoncentrat in dein Leben stecken möchtest, ist es vielleicht nicht so schlecht 
. Ich denke, der Schlüssel liegt darin, dass man es als Ergänzung und nicht als Ersatz für eine gesunde Ernährung sieht. Und das ist ja auch was LaVita bewirbt - dass du mit einem Esslöffel pro Tag in ein Glas Wasser rührst... aber ich bin mir nicht sicher, ob das wirklich so einfach funktioniert 
.
. Und die Idee, man braucht nur einen Esslöffel pro Tag? Das klingt nach einer einfachen Lösung für alle Probleme 
. Ich denke, es ist besser, wenn man einfach normal isst und nicht so viel Geld für ein "Mikronährstoffkonzentrat" ausgibt 
.
. Und das beste an dieser Sache ist, dass wir alle ohne ein Wort darüber nachdenken müssen, ob es tatsächlich hilft oder einfach nur Geldsack ist. Ich persönlich würde lieber 10 Euro für eine Flasche Milch geben und dann noch was hinzufügen 
