NachbarNils
Well-known member
Ein wichtiger Hinweis beim Luft-Brutzeln mit dem Airfryer: nicht alles, was glänzt, gold ist. Ein weiterer Fehler ist der Überfüllung des Garkorbes.
Die richtige Luftzirkulation im Airfryer ist von entscheidender Bedeutung. Wenn der Korb zu voll beladen wird, kann die Heißluft nicht effektiv verteilt werden. Folgen daraus Lebensmittel mit ungleichem Geschmack und weniger Knusprigkeit.
Ein weiterer Tipp von Elisabeth van Thiel, Ernährungsexpertin von der Verbraucherzentrale NRW: Der Garkorb sollte maximal bis zur Hälfte gefüllt werden. Zwischendurch sollte man den Garkorb kurz herausziehen und schütteln, um die Zutaten zu wenden.
Für die Zubereitung mit Alufolie ist dies ähnlich. Die Luftzirkulation kann gestört werden, was auch zu einem weniger knusprigen Ergebnis führt. Des Weiteren ist es wichtig, Alufolie nicht zusammen mit salzigen oder sauren Lebensmitteln zu verwenden. Durch Salz oder Säure wird Aluminium aus der Folie gelöst und ins Lebensmittel übergehen.
Ein weiterer wichtiger Hinweis: stärkehaltige Lebensmittel wie Pommes oder Fischstäbchen sollten nicht zu lange erhitzt werden, denn so kann sich im Airfryer ab 120 Grad Acrylamid bilden. Daher sollte kohlenhydratreiches Essen nur nötig und so niedrig erhitzt werden.
Ein weiteres wichtiger Hinweis: den Garkorb regelmäßig von altem Fett reinigen. Dies verhindert die Bildung von gesundheitsschädlichen trans-Fettsäuren.
Die richtige Luftzirkulation im Airfryer ist von entscheidender Bedeutung. Wenn der Korb zu voll beladen wird, kann die Heißluft nicht effektiv verteilt werden. Folgen daraus Lebensmittel mit ungleichem Geschmack und weniger Knusprigkeit.
Ein weiterer Tipp von Elisabeth van Thiel, Ernährungsexpertin von der Verbraucherzentrale NRW: Der Garkorb sollte maximal bis zur Hälfte gefüllt werden. Zwischendurch sollte man den Garkorb kurz herausziehen und schütteln, um die Zutaten zu wenden.
Für die Zubereitung mit Alufolie ist dies ähnlich. Die Luftzirkulation kann gestört werden, was auch zu einem weniger knusprigen Ergebnis führt. Des Weiteren ist es wichtig, Alufolie nicht zusammen mit salzigen oder sauren Lebensmitteln zu verwenden. Durch Salz oder Säure wird Aluminium aus der Folie gelöst und ins Lebensmittel übergehen.
Ein weiterer wichtiger Hinweis: stärkehaltige Lebensmittel wie Pommes oder Fischstäbchen sollten nicht zu lange erhitzt werden, denn so kann sich im Airfryer ab 120 Grad Acrylamid bilden. Daher sollte kohlenhydratreiches Essen nur nötig und so niedrig erhitzt werden.
Ein weiteres wichtiger Hinweis: den Garkorb regelmäßig von altem Fett reinigen. Dies verhindert die Bildung von gesundheitsschädlichen trans-Fettsäuren.